Cada día,
nuestros ojos se encontraron con los
rayos
UVA y UVB. Por eso algo para proteger a nuestros ojos,
es decir, 7 bayas.
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Acai berry es una fruta procedente del Amazonas. Acai berry tiene antioxidante y más populares es para bajar de peso. Además puede
proteger la retina y el cristalino.
La aronia(chokeberry) tiene antioxidantes, minerales y vitaminas, por ejemplo la vitamina C,
vitamina E, B2, B6 y Ácido fólico.
Árandanos es una
fruta que ayuda a la vista y protege la
degeneración del cristalino y la retina.
La grosella
negra es una fruta
que ayuda a mirar de las imágenes en poco
luminoso.
El arándano
rojo o Cranberry tiene la Vitamina C y puede cuidar
a los
ojos. Además el arándano rojo puede proteger la infección de urinaria.
La fresa es una fruta que tiene vitamina E,C e
antioxidante. Además puede proteger
la retina.
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Elderberry es una fruta que puede cuidar a los ojos. También puede mejorar la
inmunidad.
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